Рекомендації щодо захисту особистих кордонів під час спілкування з родичами

✅Бери із собою на сімейне застілля чи поїздку додому готові відповіді на незручні запитання.

🔰Адже відстоювати особисті кордони треба, але не обов’язково зі скандалом чи образами. Одна й та сама фраза, сказана впевнено кілька разів підряд, зазвичай працює краще, ніж довгі виправдання чи спроби всім довести свою правоту.

☝️Пам’ятай, що рідні найчастіше питають не зі зла, а за звичкою чи з турботи.

��Та розкажи, як ти відповідаєш на подібні запитання.

✅ Приєднуйтесь до комунікаційних платформ ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРОГРАМИ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською:
Спеціальна сторінка – http://howareu.com
Facebook – https://www.facebook.com/howareu.program
Instagram – https://www.instagram.com/howareu_program

YouTube – https://www.youtube.com/@howareu_program
X.com – https://x.com/howareuprogram
Telegram – https://t.me/howareu_program
TikTok – https://www.tiktok.com/@howareu_program