Інструменти ментального здоров’я: правила внутрішнього руху

В автошколі ми вчимося зчитувати дорожні знаки, а в житті важливо навчитися розуміти сигнали, які подають нам наші емоції. Одні попереджають про можливу небезпеку, інші регулюють рух, вказують напрямок і допомагають зрозуміти, куди рухатися далі.

Гортай карусель та дізнайся, як розпізнавати мову своїх емоцій і розуміти, про які потреби вони сигналізують.

Та завантажуй путівник з емоційної регуляції на платформі «Ти як?»: https://howareu.com/materials/putivnyk-z-emotsiinoi-rehuliatsii-pravyla-dorozhnoho-rukhu

Приєднуйтесь до комунікаційних платформ ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРОГРАМИ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською:
Сторінка – http://howareu.com
Facebook – https://www.facebook.com/howareu.program
Instagram – https://www.instagram.com/howareu_program
YouTube – https://www.youtube.com/@howareu_program
X – https://x.com/howareuprogram
Telegram – https://t.me/howareu_program
TikTok – https://www.tiktok.com/@howareu_program