Інструменти ментального здоров’я: як можна знайти спокій, якщо трохи походити

Кажуть, в ногах немає правди. Але ми знаємо, як можна знайти спокій, якщо трохи походити.

Інструкцію зобразили у вигляді простої анімації. Щоби тобі легко було запам’ятати вправу та повторити її у складний момент.

Приєднуйтесь до комунікаційних платформ ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРОГРАМИ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською:
Спеціальна сторінка – http://howareu.com
Facebook – https://www.facebook.com/howareu.program
Instagram – https://www.instagram.com/howareu_program
YouTube – https://www.youtube.com/@howareu_program
Twitter – https://twitter.com/howareuprogram
Telegram – https://t.me/howareu_program
TikTok – https://www.tiktok.com/@howareu_program