Інструменти ментального здоров’я: як повернутися до звичних справ?

Те саме відчуття журбинки, коли доїли останній салат після свят – абсолютно легальне!

Адже мозок вже трохи звик до ейфорії святкових радощів, а ти різко намагаєшся повернути його у сірі будні.

Тож не картай себе за погіршення настрою, підвищений рівень тривоги чи виснаження. Краще потурбуйся про себе. Дізнайся як – у каруселі.

Приєднуйтесь до комунікаційних платформ ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРОГРАМИ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською:
Спеціальна сторінка – http://howareu.com
Facebook – https://www.facebook.com/howareu.program
Instagram – https://www.instagram.com/howareu_program
YouTube – https://www.youtube.com/@howareu_program
X.com – https://x.com/howareuprogram
Telegram – https://t.me/howareu_program
TikTok – https://www.tiktok.com/@howareu_program