Інструменти ментального здоров’я: як рутина збереже сили і ресурси

Бережи рутину, а вона збереже тобі сили і ресурси.

Навіть якщо здається, що зараз не до неї – намагайся продовжувати робити маленькі повторювані дії.

Як? Спробуй з порадами в каруселі, щоб підтримати себе навіть у складний час!

Приєднуйтесь до комунікаційних платформ ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРОГРАМИ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською:
Спеціальна сторінка – http://howareu.com
Facebook – https://www.facebook.com/howareu.program
Instagram – https://www.instagram.com/howareu_program
YouTube – https://www.youtube.com/@howareu_program
X.com – https://x.com/howareuprogram
Telegram – https://t.me/howareu_program
TikTok – https://www.tiktok.com/@howareu_program