Інструменти ментального здоров’я: як турбуватися про власне ментальне здоров’я

Турбуватися про себе буває складно. Тому нормально, що в процесі трапляються «але».

Головне, помітити їх вчасно, щоби вони не перешкоджали тобі робити важливі речі.

Тож, скільки у тебе пустих записників і корисних вправ у збережених? Може, настав їх час?

Приєднуйтесь до комунікаційних платформ всеукраїнської програми ментального здоров’я, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською:

Спеціальна сторінка – http://howareu.com

Facebook – https://www.facebook.com/howareu.program

Instagram – https://www.instagram.com/howareu_program

YouTube – https://www.youtube.com/@howareu_program

Twitter – https://twitter.com/howareuprogram

Telegram – https://t.me/howareu_program

TikTok – https://www.tiktok.com/@howareu_program