Інструменти ментального здоров’я: мозок заслуговує турботи не менше, ніж тіло

Нагадування, що мозок заслуговує турботи не менше, ніж тіло. А застосунок «Моментал» поруч, щоб допомогти!

Зібрали 5 м’яких вправ для зарядки мозку — коротких, простих і дієвих. Поділися відчуттями після виконання.

«Моментал» створений ЮНІСЕФ, «Ти як?» та Світланою Ройз

Приєднуйтесь до комунікаційних платформ ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРОГРАМИ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я, ініційованої першою леді Оленою Зеленською:
Сторінка проєкту – http://howareu.com
Facebook – https://www.facebook.com/howareu.program
Instagram – https://www.instagram.com/howareu_program
YouTube – https://www.youtube.com/@howareu_program
X – https://x.com/howareuprogram
Telegram – https://t.me/howareu_program
TikTok – https://www.tiktok.com/@howareu_program