Інструменти ментального здоров’я: найкращий спосіб позбутися тривоги та болісних відчуттів – дозволити їм бути
14 травня 2024
Найкращий спосіб позбутися тривоги та болісних відчуттів – дозволити їм бути. Наприклад, на сторінках уявної книги.
Вона твоя та завжди з тобою, але точно не перешкоджатиме займатися звичними справами. А ти зможеш сфокусуватися на моменті тут і зараз.
Тож помалюймо? Повторюй кроки з відеовправи!
Приєднуйтесь до комунікаційних платформ ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРОГРАМИ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською:
Спеціальна сторінка – http://howareu.com
Facebook – https://www.facebook.com/howareu.program
Instagram – https://www.instagram.com/howareu_program
YouTube – https://www.youtube.com/@howareu_program
Twitter – https://twitter.com/howareuprogram
Telegram – https://t.me/howareu_program