Інструменти ментального здоров’я: писання як медитація

Часом так хочеться звільнитися від думок і відпустити все зайве, правда?

Писання — це твій безпечний простір для рефлексії та творчості, спосіб надати думкам форму, зняти напругу та краще зрозуміти себе.

Гортай картинки, які розповідають про різноманітні техніки писання. А можливо, в тебе вже є своя?

Приєднуйтесь до комунікаційних платформ ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРОГРАМИ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською:
Спеціальна сторінка – http://howareu.com
https://www.facebook.com/howareu.program
https://www.instagram.com/howareu_program
https://www.youtube.com/@howareu_program
https://x.com/howareuprogram
https://t.me/howareu_program
https://www.tiktok.com/@howareu_program