Інструменти ментального здоров’я: усвідомленість під час їжі

Будь у моменті, слухай своє тіло, смакуй їжу усвідомлено – і зможеш відчути смак життя

Адже усвідомленість добре поєднується з усіма сферами нашого життя і навіть із будь-якими стравами на столі. Дивись універсальний рецепт у каруселі від «Ти як?» та Команда реформи шкільного харчування , які дбають про корисну та смачну їжу для школярів і популяризують здорове харчування в Україні.

Ці рекомендації та уважність можуть стати першим кроком до здорових стосунків з їжею.

Приєднуйтесь до комунікаційних платформ ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРОГРАМИ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською:
Спеціальна сторінка – http://howareu.com
Facebook – https://www.facebook.com/howareu.program
Instagram – https://www.instagram.com/howareu_program
YouTube – https://www.youtube.com/@howareu_program
X.com – https://x.com/howareuprogram
Telegram – https://t.me/howareu_program
TikTok – https://www.tiktok.com/@howareu_program