Зміна режиму впливає на біоритми працівників. Рекомендації для працівників

У ніч з суботи на неділю країна перейшла на зимовий час. Зміна режиму впливає на біоритми працівників, а також тривалість роботи при недостатньому природному освітленні, що загалом позначається на уважності, швидкості реакції та безпеці виконання робіт.

Що відбувається в перші дні після переходу:
· знижується концентрація уваги та точність рухів;
· збільшується ризик помилок під час роботи з механізмами, інструментом чи на висоті;
· змінюється освітленість робочих зон (темніє раніше);
· організм потребує адаптації до нового ритму сну та праці.

Рекомендації для роботодавців:

• – проведіть позаплановий інструктаж з охорони праці – наголосіть на уважності та дотриманні технологічних процесів;
• – перевірте освітлення територій, проходів, сходів, робочих місць;
• – за потреби відкоригуйте графіки початку або завершення робіт, особливо для тих, хто працює на відкритому повітрі чи виконує роботи підвищеної небезпеки;
• – контролюйте дотримання режиму праці та відпочинку – втомлений працівник частіше помиляється;
• – перевірте справність інструментів, систем безпеки та засобів колективного захисту.

Рекомендації для працівників:

• – у перші дні після переходу на зимовий час працюйте в спокійному темпі, без поспіху;
• – будьте особливо уважними при роботі з рухомими частинами машин, електроінструментом, на висоті чи біля інших джерел небезпеки;
• – якщо відчуваєте втому або розсіяність – робіть коротку перерву;
• – використовуйте індивідуальні засоби захисту і не нехтуйте перевіркою робочого місця перед початком зміни.

Пам’ятайте: зміна часу – не дрібниця. Це період, коли уважність і дисципліна рятують від травм.

Детальніше на інформаційному порталі Держпраці: https://www.pratsia.in.ua/pdf/winter_summer_time.pdf